Els greixos bons
Quantes vegades hem escoltat parlar dels greixos bons i dels greixos dolents?
Llegir més...Practica Ioga
Concentració, pau, estabilitat emocional, resistència, fortalesa i flexibilitat...
Llegir més...Us vénen de gust uns "pancakes" de civada?
8-10 clares d'ou
40 gr de copos de civada
Estèvia
Llevat
Canyella
Barreja tots els ingredients a la batedora, fent una mescla uniforme; aboca el cotingut a una paella amb molt poc d'oli i cuina cada cara durant un parell de minuts. Pots decorar-ho amb gerds o amb la fruita que més t'agradi.
8 consells per evitar les lesions
Els factors que intervenen en la predisposició per l'aparició de lesions són múltiples i variats. És bàsic conèixer-los per poder actuar i evitar o minimitzar els riscos.
Llegir més...