bg

Pilates

És un sistema d'entrenament físic i mental creat a principis del segle XX. El mètode es centra en moviments controlats molt conscients, i coordinats amb la respiració per crear un cos harmoniós i flexible. Tots els moviments s'inicien des del múscul transvers de l'abdomen.
Indicat per a persones amb un nivell baix-mig de condició física.

Horaris Pilates:


DILLUNS a les 18:30 (60')
Estudi
DILLUNS a les 19:30 (60')
Estudi

DIMARTS a les 10:00 (60')
Estudi
DIMARTS a les 17:30 (60')
Estudi

DIMECRES a les 18:30 (60')
Estudi
DIMECRES a les 19:30 (60')
Estudi

DIJOUS a les 10:00 (60')
Estudi
DIJOUS a les 17:30 (60')
Estudi

DIVENDRES a les 18:30 (60')
Estudi