bg

Hatha Ioga

Es practica fent la repetició de les seqüències de postures i moviments per augmentar el ritme cardíac i respiratori aconseguint un treball aeròbic sense impacte en articulacions. Es finalitza la sessió amb relaxació o meditació.
Indicat per a persones amb qualsevol nivell de condició física.

Horaris Hatha Ioga:


DIJOUS a les 20:00 (90')
Estudi