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Hatha Ioga

Se practica haciendo la repetición de las secuencias de posturas y movimientos para aumentar el ritmo cardíaco y respiratorio consiguiendo un trabajo aeróbico sin impacto en articulaciones. Se finaliza la sesión con relajación o meditación.
Indicado para personas con cualquier nivel de condición física.

Horarios Hatha Ioga:


VIERNES a las (90')
Estudi