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Pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX. El método se centra en movimientos controlados muy conscientes, y coordinados con la respiración para crear un cuerpo armonioso y flexible. Todos los movimientos se inician desde el músculo transverso del abdomen.
Indicado para personas con un nivel bajo-medio de condición física.

Horarios Pilates:


LUNES a las 17:30 (45')
Estudi
LUNES a las 18:30 (60')
Estudi

MARTES a las 10:00 (60')
Estudi

MIÉRCOLES a las 17:30 (45')
Estudi
MIÉRCOLES a las 18:30 (60')
Estudi

JUEVES a las 10:00 (60')
Estudi

VIERNES a las 18:30 (60')
Estudi