L'elevada freqüència cardíaca d'una sessió de Cross Training fa que cremis moltíssimes calories quantes més calories cremes, més s'accelera el nostre metabolisme...
És un entrenament de resistència cardiovascular, força, agilitat i equilibri.
Horaris:
DIMARTES i DIJOUS de 20:00 a 20:45h.
DIMECRES i DIVENDRES de 07:00 a 07:45h.