Últimes entrades del blog
Activa't

Aixecar l'ànim a través de l'activitat física no és cap secret científic conegut.
Venir cada dia a entrenar al Terrassasports i apuntar-se a totes les Màster Classes et farà feliç!
Sortides per gaudir de la muntanya organitzades per Urian i Terrassasports
Terrassasports juntament amb l'empresa Urian (guies de muntanya i barrancs a Barcelona i Vallès Occidental), organitzarem tot tipus d'activitats d'aventura; barranquisme, senderisme, travesses, raquetes de neu, cursos i formacions, i molt més.
El nostre objectiu és aconseguir que els nostres abonats gaudeixin de la muntanya i de totes les seves activitats de forma segura i professional.
Idees falses sobre nutrició

Estar saludable implica moltes coses. Per això, volem desmuntar falsos mites sobre el concepte saludable. Afegiries algun més?
Llegir més...Els tomàquets

Sabem que estàs en plena operació biquini i que ja segueixes una rutina d'exercicis acompanyada d'una dieta equilibrada. Un ingredient que no hi pot faltar és el tomàquet en qualsevol de les seves versions: amanides, gaspatxo o al forn. T'aporta múltiples beneficis, entre ells, el seu poder diürètic, que contribueix a eliminar grasses i toxines. Prova de consumir-lo de 3 a 4 cops per setmana!
Llegir més...